Bikini Goal !

10 avril 2017

Coucou mes warriors !

Comme vous le savez depuis maintenant un an et demi j’essaie de perdre mon poids mais en vain… J’ai essayé pas mal de techniques mais rien n’y fais. J’ai carrément empiré la situation.

Du coup aujourd’hui je suis passée de 5kg à perdre à plus de 10… C’est la déprime car je me sens mal dans ma peau et je ne rentre plus dans mes vêtements.

 

J’ai donc décidé avec ma petite cousine Ornella et ma copine Flory de reprendre le sport et de changer la chaine JustEmmy en chaine de fitness & pole dance pour me motiver.

 

Du coup je suis heureuse de vous annoncer que je vais vous faire pas mal de vidéo pour vous parler de notre perte, de nos tests produits minceur et des recettes healthy qu’on va découvrir le tout dans la bonne humeur.

 

 

MON PROGRAMME JOUR APRES JOUR :

Premier jour // Lundi 10 Avril :

  • 10min de marche // 10min de course // 5min de marche // 5min de course + 5minutes de renforcement musculaire + 2minutes d’étirements
  • => un peu difficile, point de coté mais motivée donc on fonce !

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